por admin | Ene 23, 2025 | Cápsulas De Salud
El bienestar emocional es un aspecto crucial de nuestra salud y felicidad en general. Si tomamos medidas proactivas para apoyar nuestra salud mental, podemos desarrollar resiliencia y afrontar mejor los desafíos de la vida. Seis formas de mejorar tu salud mental 1....
por admin | Abr 22, 2024 | Cápsulas De Salud
Dejar de fumar no es fácil. Además de la dependencia de la nicotina, fumar o vapear suele ser un hábito muy arraigado que es difícil de romper. ¡Pero algunas de las mejores cosas de la vida son difíciles de hacer! Hay muchos recursos de apoyo disponibles para ayudarte...
por admin | Abr 22, 2024 | Cápsulas De Salud
Con el Día de la Tierra, el 22 de abril, el enfoque de este año está en la reducción de plásticos en nuestras vidas. El objetivo del Día de la Tierra es reducir la producción de plásticos en un 60% para 2040. Si esto te hace preguntarte cómo puedes hacer algo para...
por admin | Mar 27, 2024 | Cápsulas De Salud
En general, se entiende que si comes alimentos con más calorías de las que usa tu cuerpo, provocarás un aumento de peso. Pero todos tenemos diferentes formas y tamaños, influenciados por todo tipo de otros factores como el sexo biológico, la etnia, la edad, el entorno...
por admin | Feb 22, 2024 | Cápsulas De Salud
El yoga a menudo es considerado como mero ejercicio físico, sin embargo, es una filosofía transformadora que puede enriquecer nuestra vida diaria. No se trata solo de poses elegantes o sesiones de estudio dedicadas, también se trata de infundir en tu vida cotidiana...